Inicio Lunes 6 de marzo

…SIN CUPOS…

Clases de yoga avanzadas de 75 minutos.  Lunes, miércoles y viernes de 7:30 a 8:45am
Martes y Jueves de 7:30 a 8:45pm.  HORA DE CHILE.

Valor por 8 clases 60 mil
Debes mandar un pantallazo del depósito indicando las fechas en que vas a hacer las clases a mi whatsap. Si por algún motivo no las puedes hacer, puedes correr la fecha a un día que puedas.  Las clases son online en vivo.  

El valor por una clase individual es de 10 mil 

Si quieres inscribirte mándame un whatsap al +569 9 4371228

Materiales
Blocks, bolsters, cinto, mantas, silla.  Puedes hacer la mayoría de la clase sin props pero hay posturas y experiencias que al hacerlas con elementos son muy aclaratorias.  También hay  posturas como “la vela” que no deben hacerse sin mantas, o algún sustituto similar,  ya que no es aconsejable para la zona cervical (cuello posterior).  

Cómo es la clase?
Sistema de yoga que trabaja la respiración y alineación del cuerpo, la energía y la mente en las posturas, de manera fluida y también con mantención.  Duración 75 minutos.

Hatha Yoga: Vinyasa & Alineación
Me certifiqué en el programa profesional de 500 horas en Yogaworks, Los Angeles, California, EEUU, aprendiendo a combinar las técnicas de yoga, secuenciación, alineación y respiración de acuerdo a los estándares de seguridad de la anatomía científica occidental. El sistema Vinyasa y Alineación es un enfoque del Hatha Yoga donde se usa la respiración y las posturas para crear una experiencia tanto fluida como estática, con énfasis en la alineación y la secuencia hábil, para mantener al practicante sin riesgo de lesiones. Las clases de yoga se ofrecen en un formato que se adaptan a todos los niveles de habilidad ofreciendo opciones y variaciones.

Mi misión es ofrecer las mejores clases de yoga en un entorno seguro e inclusivo donde cada yogui pueda realizar todo su potencial. Si existen lesiones o limitaciones también puedes integrar este grupo ya que se ofrecerá una modificación o variación. Lo más importante es la consistencia en tu práctica de Yoga.

Mi instagram es @yogalulabarbieri